睡美人的保養

深層睡眠對肌膚的重要性 
睡眠是肌膚保養的黃金期,特別是深層的睡眠,能使身體與肌膚有效的修復。

 

睡眠打亮肌膚 
夜晚是皮膚休養生息的重要時期,晚上11點到凌晨2點間,是膽經與肝經循行時間,肝主藏血,也是人體解毒重要器官,所以此時應當沈睡,以幫助清除體內毒素,如此一來,隔日肌膚才能明淨透亮。 


睡眠也能護膚
 
白天,肌膚細胞得戰戰競競隨時準備作戰保護肌膚,以免受到外在環境的刺激與侵襲。到了晚上細胞才能全力進行修復保養動作,在此時做護膚效果也會加倍。 

有鑑於此,從睡前、上床就寢到深層入睡這段時間,魅麗美人應該好好保養自己,只要選對保養品,就能美膚一夜間。 

晚安面膜 
面膜最大的工作就是加強吸收,同時能將面膜中的各種保養成分所在肌膚表層,達到滋潤表皮各層細胞的效果,並像是在肌膚上蓋層被子一般,加速肌膚的血液循環,並藉此快速供給肌膚所需要的養分。 

1. 洗澡時也能輕鬆敷面膜,由於毛孔被高溫和蒸氣全部打開,藉此能快速滋養白天受損的肌膚。 
2. 臉部均勻塗抹了面膜後,可以再利用按摩讓肌膚能更深層且快速的吸收。 



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